|
| С наступившим Новым Годом! Желаю Вам и Вашим близким здоровья, счастья! У меня РМЖ Т2NOMO, операция была 5 лет назад и прошла соответствующее лечение. Пока все в норме. Ничего не беспокоит кроме болей в спине (остеохондроз, межпозвонковая грыжа). Получила в подарок годовую карту в фитнес-центр с целью посещать бассейн для разработки руки и спины. Где можно получить консультацию о том, что еще можно посещать. Аэробика, стретч, иога, пилатес, душ-шарко, тренажерный зал - возможностей много, но я пока ограничиваю себя только плаванием и аква-аэробикой. Боюсь навредить, в растерянности. Есть желание ходить везде, но можно ли?и что можно? Где можно прочитать рекомендации по нагрузкам и какие должны быть. После плавания чувствую себя отлично. Благодарю за ответ. |
| Вопрос # 17113 | Тема: Все вопросы | 05.01.2011, Рафия Москва |
Вам показано только плавание.
Консультант: Красножон Дмитрий Андреевич, хирург-онколог, маммолог, кандидат медицинских наук |
|
